تقویم ورزشی سال ۱۳۸۹

تقویم ورزشی سال 1389

توضیحات	مورخ	مکان فعالیت	شرح فعالیت
	25/03/89 18/04/89	زمین ورزشی روستای چهار طاق بن	جام محلات در رشته فوتبال
با هماهنگی هیات روستایی و عشایری صورت می گیرد	21/04/89 15/05/89	زمین ورزشی زیار محله جویبار	جام دهیاری ها در رشته فوتبال
	21/05/89 03/06/89	سالن جهان پهلوان مهدی حاجی زاده	جام رمضان در رشته فوتسال
	15/06/89 20/06/89	زمین ورزشی شاهین جویبار	مدارس فوتبال زیر 12 سال مسابقات
	15/06/89 20/06/89	زمین ورزشی شاهین جویبار	مسابقات مدارس فوتبال زیر 14 سال
	09/09/89 21/09/89	زمین ورزشی شاهین جویبار	مسابقات جام حذفی جویبار
با همکاری  شورای  فرهنگی ورزشی باغبان محله انجام میشود	15/09/89 22/09/89	زمین شهدای باغبان محله	جام شورای فرهنگی ورزشی  باغبان محله
این بازی ها با حضور 9 تیم شروع می شود	18/10/89 2/12/89	زمین ورزشی شاهین جویبار	لیگ دسته اول شهرستان جویبار
	25/11/89 29/11/89	سالن مرحوم جعفری	مسابقات دهه فجر در رشته فوتسال
هدف جلسه برای پیش برد وتوسعه هدفهای هیات فوتبال  در سال جدید	20/11/89	دفتر هیات فوتبال شهرستان جویبار	جلسه هیات فوتبال     قبل از سال جدید

گامی بلند در توسعه ورزش فوتبال با اهدائ زمین ورزشی در جویبار

با نهایت تشکر و سپاسگذاری از سوی تمامی اهالی ورزش فوتبال به دلیل اهدائ   زمین ورزشی  

               به هیات فوتبال شهرستان جویبار از سوی تربیت بدنی اداره کل استان مازندران و گامی بلند به سوی فوتبال توسعه یافته چه ازسوی سخت افزاری و                           نرم افزاری  ان شالله  با این کار به  هدف مهم و اساسی طرح آسیا ویژن دست خواهیم یافت    

                                               از طرف هیات فوتبال جویبار   

قوانین جدید فوتسال ۲۰۱۱

کمیته داوران فدراسیون فوتبال بر اساس آخرین تغییرات و اصلاحات  قوانین و 

 دستورالعملهای کمیته داوران فیفا در رشته فوتسال، آخرین تغییرات و اصلاحات در قوانین و دستورالعملهای فوتسال را اعلام کرد . 

به گزارش سایت تخصصی داوری فوتبال و فوتسال، این قوانین از سوی کمیته 

 داوران فدراسیون فوتبال ایران از نیم فصل دوم لیگ برتر فوتسال قابل اجرا بوده و  از سال آینده در تمام رده های فوتسال اعمال خواهد شد.

در سایت فیفا آمده است که سه تغییر مهم در قانون ۷  از قوانین فوتسال که در  

 ارتباط با  طول زمان بازی ،قانون ۱۲ که مربوط به خطاها و تخلفات و قانون ۱۶ که در مورد کنترل توپ توسط دروازه بانان است ایجاد شده است. 

مسابقات جام فوتسال به مناسبت ایام الله دهه فجر

بنام خدا

مسابقات جام  فوتسال  به مناسبت ایام الله دهه فجر   از تاریخ 25/11/89 الی 27/11/89 در سالن ورزشی

مرحوم جعفری به مسئولیت هیات فوتبال شهرستان جویبار و بخصوص  کمیته فوتسال و

ریاست محترم این کمیته آقای رضا طالبی

 با حضور ده 10 تیم از ساعت 9 صبح روز دوشنبه برگزار خواهد شد و این مسابقات به صورت جول تک حذفی

صورت میگیرد و رده بندی و فینال این مسابقات در روز آخر انجام می پذیرد

هیات فوتبال شهرستان جویبار

پزشکی در فوتبال

چگونه در فوتبال دچار آسیب دیدگی کمتر شویم ؟

1 ـ خوب خوابیدن ـ آمادگی بدنی ـ استفاده از حمام مرتب ـ ماساژ و سونا

2 ـ تمرینات مرتب

3 ـ معالجه سریع دردها از جمله دندانهای پوسیده ـ برداشتن لوزه های چرکی و...

4 ـ ساختن بدن بعد از بیماریها و صدمات

5 ـ رعایت کردن اصول تمرینات مثل استراحت پس از تمرین

6 ـ گرم کردن و آزاد کردن عضلات قبل و بعد از تمرین

7 ـ استفاده از ساق بند و بانداژ

8 ـ تغذیه خوب و درست

9 ـ استفاده از املاح پس از تمرینات